Kendimi Bulmak & Kendimle Yeniden Bağ Kurmak

Bilgi ve Kayıt için: @idayogacanakkale

Tarih: 23-24 Eylül 2023 – Ida Yoga, Çanakkale

Kolaylaştıran: Bilge Yenidağ Aksoy Atölye Hakkında Kendimi Bulmak & Kendimle Yeniden Bağ Kurmak atölyesi, Şiddetsiz İletişim’e giriş eğitimi niteliğinde 14 saatlik bir programdır. 23 – 24 Eylül tarihlerinde, 2 gün üst üste bir araya geleceğimiz atölyede; Şiddetsiz İletişim’in adımlarını, teorik paylaşımlarının yanı sıra pratikler yaparak içselleştirmeye çalışacağız. Bu atölye ile niyetimiz; • Olanları olduğu gibi görmeye çalışmak & olanı, kendi yorum ve düşüncelerimizden ayırmak, • Duygu ve ihtiyaç farkındalığımızı geliştirmek, • Söylediklerimizin ya da söyleyemediklerimizin arkasındaki ihtiyaçları fark etmek, • Kırıp dökmeden, “keşke öyle demeseydim/yapmasaydım” demeden iletişim kurmanın yollarını aramak, • “Ne oldu da bir anda öfkelendim”i fark ettikten sonra “acaba karşımdakinde ne oldu” merakına geçmek, • Zorlandığımız alanlarda, donup kaldığımız yerlerde hangi eylemlerin bize ve sevdiklerimize eş zamanlı hizmet edebileceğini araştırmak, • Hayatın içinde her an olan seçimlerimizi fark etmek...